熬夜怎么排毒
【熬夜怎么排毒】熬夜伤气阴，阴虚则热所以熬夜的患者很容易上火 。这种情况建议最好尽量少熬夜，作息规律，多吃点儿水果和蔬菜，少吃点儿辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物 。也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿中药喝喝调理一下 。
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