橙子可以减肥吗
【橙子可以减肥吗】橙子有一定的减肥效果 ， 但是不能够直接、单纯以此减肥 ， 食物的酸性会对口腔牙齿以及胃肠道产生不良反应 。橙子不仅色泽鲜明 ， 酸甜多汁 ， 而且富含维生素C，能够帮助人体加快新陈代谢以及分解脂肪 。橙子中的维生素C可将脂溶性有害物质排出体外，而且其中含有丰富的果酸 ， 可促进食欲、帮助消化，并且降低胆固醇，促进肠胃蠕动 ， 达到减肥的效果 。
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