提高情商的办法有哪些
1、知道自己的底线 。俗话说：三分做事 ， 七分做人 。”不难看出做人做事的重要性，要学会做人和做事，首先就得和别人打交道，其次要学会和自己打交道 。
2、学会说不 。对于不想做和不属于自己的事学会说不”，把好的”改为请让我考虑一下” ， 一个顺应性强的人是一个活得憋屈的人，他们已经习惯了把不”说成好的”，过后又想抽自己嘴巴子，明明不想做，明明可以拒绝，明明不是自己的事 ， 却偏偏要答应别人，于是心不甘情不愿的帮别人做事 。
3、懂得自我安慰 。我们不可能把每件事都做好，不能每件事都能让自己满意，当我们感觉挫败的时候 ， 我们可以自己给自己安慰，比如，经常对自己说：我很棒，我一定可以，我很好 ， 我会努力，我要加油，我一定能行 。”
【提高情商的办法有哪些】4、不去抱怨 。抱怨是一剂毒药，它能侵蚀你的身心健康，让你变得烦躁不安 ， 静坐不能 。如果你还在抱怨工资太低，工作太累，老公无能，孩子不听话，生活太累 ， 压力太大 。
5、管理好自己的情绪 。任何时候 ， 我们都不能被自己的情绪所控制 ， 相反，我们应该学会控制自己的情绪，管理自己的情绪 。
6、得换位思考 。张爱玲说：因为懂得 ， 所以慈悲 。”很多时候，我们站在别人的角度看问题，世界就变了，所以，我们应该懂得换位思考，多站在别人的角度考虑问题 ， 这样一来，或许哪些让我们愤怒的问题我们就愤怒不起来了，并且，这还可以为我们换来别人的尊重，或者赢得别人的友谊 。
7、接受批评 。人非圣贤孰能无过 ， 圣人都会犯错 ， 何况我们只是凡夫俗子，所以，当我们犯错误时，应该虚心接受别人的批评 ， 随时反思自己，对自己身上的错误有则改之无则加勉，只有这样我们才能遇见更好的自己 。
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