军训的注意事项
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第一、睡眠不足
军训结束后，会比较累 ， 因此 ， 回宿舍之后要先洗澡，然后抓紧睡觉 。
第二、补充水分
军训的过程中可能会流失大量的水分，因此，需要多喝水，如果可以的话，也可以敷补水面膜 。
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第三、热身运动
在跑步之前 ， 需要做好热身运动，以免拉伤肌肉了 。
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第四、润喉片
军训一般是在夏天 ， 当教官喊话的时候，学生也要跟着答 ， 或者喊口号等，因此 ， 需要准备一些润喉片，以免喉咙痛 。
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【军训的注意事项】
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