如何提高你的控球能力篮球


如何提高你的控球能力篮球

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第一、打篮球要有很好的控球能力,首先基本功是第一 , 基本功是最重要的 , 我们可以通过练习自己运球的基本功来增加自己控球的能力 。
第二、首先,练习单只手运球,两只手交叉运球,胯下运球,背后运球 , 两只手一块运球,最后达到运球不用眼睛看的程度 。
如何提高你的控球能力篮球

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【如何提高你的控球能力篮球】第三、当你的运球水平达到运球已经不用眼睛看球的时候,说明你的运球基本已经可以了 , 接下来就是要练习一些常用的过人动作 。
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第四、经常联系一下,急停 , 然后突然加速,这是一招非常厉害的招式 , 如果你能够联系好的话,对提高你的运球能力会很有帮助的 。
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