冰草要洗吗
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需要 。非洲冰草按照平时清洗绿叶菜的方法清洗，可以先用水冲洗，然后用清水浸泡一两分钟，再用清水清洗干净即可 。
【冰草要洗吗】非洲冰草，又名冰菜，指的是番杏科的“冰叶日中花”，在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布 。其特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰草 。冰草营养价值高，其内含丰富的氨基酸、胡萝卜素等物质 ， 并且其叶面本身含有盐囊，食用不用过多的调味 ， 就既可以补充营养又可以有助于减肥 。另外，冰草生吃有脆爽的口感，食用感极佳 。
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