吃荔枝上火怎么办?
【吃荔枝上火怎么办?】
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１、熬制绿豆汤或者绿豆银耳汤 。如果出现上火 ， 完全可以将其作为平时的饮水或者代替晚上的粥进行食用 。
２、选择较好的梨，如红梨，加适量的冰糖熬水，可以在平日饮用 。梨也要吃掉，因为梨是精华 。
３、日常的膳食当中，可以选择败火食物，比如苦瓜，如果加工得当 ， 除掉苦味之后也是一道美食 。
４、饮茶、喝水的过程中 ， 适当泡一些菊花 。
荔枝，别名离枝，属无患子科荔枝属的常绿乔木 ， 与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。荔枝果皮有鳞斑状突起，成熟时通常暗红色至鲜红色 ， 果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏，分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛 。
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