白凉粉是什么东西


白凉粉是什么东西

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白凉粉是一种中国南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品 。其原料是天然的仙草粉或者是淀粉类的食物 。
【白凉粉是什么东西】1份凉粉的质量大致为300克 , 其中含有热量111大卡,需要散步76.6分钟消耗完 。虽然凉粉的热量低,对于减肥有帮助,但减肥期间如果摄入的卡路里过低 , 甚至低于800卡路里一天,那么很容易导致营养不良,身体的代谢也会变缓,停止减肥之后,多吃点东西就很容易发胖 。因此,在减肥期间不建议只吃凉粉,而应该进行合理的膳食搭配 。

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