秋分应该注意些什么
【秋分应该注意些什么】
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋分开始天气转凉 。夜越深，寒气越重 ， 也更易侵入体内，一定要养成早睡早起的习惯，防止寒气入体，埋下健康隐患 。遇天气骤变、气温明显下降，需及时添衣防寒保暖 ， 避免受凉感冒 。
秋分，是二十四节气中的第十六个节气 ， 时间一般为每年的公历9月22~24日 。秋分这天太阳到达黄经180度（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影） 。古时有“春祭日 ， 秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”（中秋节），中秋节由秋夕祭月演变而来 。
秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半球相反 。故秋分也称降分 。而在南北两极 ， 秋分这一天，太阳整日都在地平线上 。此后，随着太阳直射点的继续南移 ， 北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩?。荒霞浇嘉?个月的极昼 ， 范围逐渐扩大再缩小 。
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