豆腐属于糖分吗
【豆腐属于糖分吗】
豆腐不属于糖分，豆腐营养较好，含糖量低 ， 升糖指数低 ， 并且容易产生饱腹感 。豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展 。
豆腐主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐 。豆腐内含人体必需的多种微量元素 ， 还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。
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