鲥鱼有什么营养价值


营养价值:【鲥鱼有什么营养价值】鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富 。鲥鱼味鲜肉细,适合炖汤、煎制食用 。
鲥鱼的特点:又名鳃鱼、瘟鱼、时鱼、三来鱼、三黎鱼 。体呈长椭圆形,较侧扁,一般体长25至40厘米 。

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