产后哺乳须掌握的10大技巧
对于新妈妈来说 ， 早日掌握一些哺乳的技巧，能让你哺乳变得更成功，因为产后哺乳并不是一件容易的事情，随时会遇到一些突发状况，下面，我们就一起来看看，产后哺乳须掌握的10大技巧 。
【产后哺乳须掌握的10大技巧】
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产后哺乳须掌握的10大技巧
技巧1、早吸吮
婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头 。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的 。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶 。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养 。夜间泌乳素的产生是白天的50倍 。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素 ， 有利于增加乳汁，乳母康复 ， 也有利于增进母子感情 。
技巧2、母婴同室
母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制 ， 导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉 。
技巧3、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要
据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定 ， 心情舒畅 。有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌 ， 而催产素会增强乳房悬韧带的弹性 。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房发育过程中如果护理不当，极易松弛 。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能 。不愿意哺乳者 ， 常常不能及时排空乳房内的乳汁 ， 缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少 。
技巧4、不定时喂奶，按需供给好处多
初生几天内，母乳分泌量较少，不宜刻板固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶次数 。这样一方面可以满足小儿的生理需要 。另一方面通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加，到此时吃奶间隔就可以相应延长 。至于每次喂奶的时间 ， 第一天每次每侧奶约2分钟 ， 第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8至10分钟 ， 即一次喂两侧共约15至20分钟 。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯 。
技巧5、保持乳房健康有利于泌乳
健康的乳房，是泌乳的基本条件 。保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤 ， 对有效地提高泌乳质量极其重要 。产后宜经常用温水清洗 ， 切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂 。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者 ， 可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌 。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生 。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，不宜衣着化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激 。
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