很多爱美的准妈妈为了肚子里宝宝的健康，会选择放弃掉自己一些习惯，那么其实在孕期也是可以护肤的，孕妇如何护肤？你是怎么做的？
孕期，由于种种原因 ， 准妈妈的皮肤会变差，正确的护肤方法能够让准妈妈增添魅力哦，那么，孕妇如何护肤？接下来一起看看以下相关介绍吧！
孕妇如何护肤
早上一杯水 ， 帮助孕妈远离便秘
每天早上起来空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走皮肤毒素，帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑 ， 更能帮助准妈防止、改进便秘 。这主要是因为夜间我们运动量小，血液流速减慢 ， 产生了很多“脏”东西，早上空腹一杯白开水，帮助我们清洗废物，且经由尿液排出体外 。
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多吃豆制品，美白又护肤
其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物 。由于是从植物中提取 ， 与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷 ， 改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力 。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等 ， 可以帮助皮肤保持弹性 。
洁面工具要温和，皮肤很娇嫩
孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面，孕期运用洁面乳 ， 孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物 。淘米水、豆浆可是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次 ， 反而破坏了皮肤本身的保护层，早起最好是用清水洁面哟 。
面部护肤很重要，妊娠纹咱们也要防
除了面部的肌肤护理 ， 妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点 。想要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要 。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生 。
其次 ， 控制体重是很重要的 。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，一方面要均衡饮食，另一方面也要养成活动的好习惯 ， 散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择 。
孕期护肤的禁忌
1、慎做美容项目
按摩：孕期到美容院按摩可以舒缓身心，不过一定要慎选按摩师 。注意，孕期做按摩力度、手法、位置都很有讲究 ， 且不要对腹部进行按摩 ， 否则会伤害到孕妇和胎儿健康 。
香薰：医生往往不建议孕妇做香薰美容，因为香薰产品中的精油不适宜准妈妈 。香薰产品如：柠檬、天竺、薄荷、檀香木等需在怀孕12周之后才能使用;像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要怀孕16周之后才能使用 。
脱毛：孕期，女性体内雌激素和孕激素水平会比平时高很多 ， 所以毛发生长很快 。市场上的脱毛膏都含有化学成分，不建议孕妇使用 。而美容院里的电针脱毛虽然没有所谓的化学成分 ， 但电流刺激依然会影响到胎儿 。想要在孕期脱毛，最好通过脱毛刀来无力脱毛，伤害最小 。
2、忌用化妆品
口红：口红中包含油脂、香料和染料，一般的孕妇润唇膏采用的是天然油脂 ， 而口红多采用羊毛脂 。羊毛脂是以洗羊毛液为原料制成的，对空气中的粉尘、细菌吸附性极强 。其次，口红里的染料成分中普遍含有重金属，会随着准妈妈的唾液流入腹中伤害宝宝 。
香水：香水的成分里有香精，孕妇使用过多可能会导致流产 。香精成分还容易通过乳汁传递给宝宝 。因此，孕妇不宜使用香水 。
染发剂：准妈妈不宜染发烫发，因为染发剂的成分很容易致皮肤过敏，更严重的是还可能导致细胞染色体的畸形变异 ， 从而产生畸形儿 。
指甲油：指甲油一般都会有很刺鼻的味道，因其成分里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质一旦被孕妇吸收 ， 很容易引起流产以及胎儿畸形 。
精油：不少准妈妈在孕期皮肤易干燥，喜欢用精油护肤 。其实，精油也是化妆品的一种 ， 里面含有的桉叶油、薄荷成分，一旦被母体吸收，就会伤害胎儿，影响其生长发育 。
美白、祛斑、祛痘产品：这类产品都是属于刺激性大的化妆品 ， 因其成分里含有铅、汞元素 。准妈妈们一定要忌用 。
【孕妇如何护肤？你是怎么做的？】 怀孕期间，孕妈妈尽量选择绿色健康的护肤方法 。
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