产后子宫恢复包含哪几方面
对于产后子宫的恢复，大家都知道是非常重要的，但大家知道产后子宫恢复包含哪几方面吗?相信这个问题会难住很多新妈妈，下面，我们就一起来看看，产后子宫恢复主要包含哪几方面，都分别怎么进行恢复 。
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产后子宫恢复包含哪几方面
主要包括三方面 ， 即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原 。
子宫体的复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高 。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米 ， 大约在产后10-14天内 ， 子宫变?。等胄∨韫乔荒?。这时，在腹部就摸不到子宫底了 。
子宫颈的复原
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄 ， 皱起来如同一个袖口 ， 7天之后才会恢复到原来的形状 。7-10天后子宫颈内口会关闭 。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小 。
【产后子宫恢复包含哪几方面】子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后 ， 从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜 。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖 。刚刚分娩后 ， 胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合 。
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢 。产后的子宫为了恢复原来的大?。枰辛Φ幕厮酰栽诓笠恢苣诼杪杌岣械讲蠊醯奶弁矗庵止趸嵩诼杪韪⒆硬溉槭备飨裕换崃钊四岩匀淌?。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激 。
专家特别提醒：小心“产后子宫脱垂”
除了以上所说的子宫复原不全以外，产后子宫脱垂也是影响产妇子宫健康的又一疾病 。正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上 。这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的 。如果这些组织发生了损伤或过度松弛，子宫就会沿阴道下降，甚至全部脱出于阴道口以外，这就是所谓的子宫脱垂 。
分娩时用力不当 ， 例如有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲;分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复 ， 导致子宫的支持组织松弛或撕裂;产后经常仰卧;产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物 ， 长时间蹲位、立位等等 ， 这些原因都可能会引起产后子宫脱垂，影响产妇的子宫健康 。
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