什么因素是影响产后恢复的关键
对于产后恢复效果不佳的新妈妈来说，无疑是件非常郁闷的事情，郁闷的同时你知道其原因吗?到底是什么因素导致你产后恢复失败呢?其实答案就是内分泌变化，下面就来看看详细的解析吧!
文章插图
什么因素是影响产后恢复的关键
内分泌变化往往造成产后妈妈关节、肌肉问题，还常常导致产后忧郁症的出现 。
在现代医学理论中 ， 妈妈在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化 ， 常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛 。在这种情况下，如果新妈妈不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛 。
而且，妊娠后期，准妈妈体内雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺素也不同程度增高 ， 准妈妈会产生幸福愉悦的感觉，但是宝宝出生后，体内内分泌发生变化，这些激素迅速下降 ， 从而产生抑郁症 。
应对措施：
新妈妈们首先要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，避免过度劳累与激动 ， 保持精神愉快，同时新妈妈们完全可以根据中医理论，通过合理的调理来解决 。
中医指点
从中医上来说，新妈妈内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成 。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞 。因此 ， 治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理 。新妈妈应多注意养阴治疗 ， 如服食银耳莲子羹，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物 。而对于功能减退的妈妈往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气 ， 补肾等治疗 ， 使情况得以改善 。
【什么因素是影响产后恢复的关键】亲亲宝贝小编爱心提示：
若进行母乳喂养，此期间不适合进行药物调整内分泌，建议新妈妈待哺乳期结束后再进行内分泌方面的调节，自己千万不要滥用保健品和民间的偏方，以免激素通过乳汁进入宝宝体内造成影响，如有情绪不稳时可请心理医生进行咨询 ， 必要时应用药物治疗 。
重点提醒 ， 内分泌变化易导致产后抑郁的发生!
妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉 。在妊娠分娩的过程中 ， 体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内 ， 体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础 。
研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁 。研究显示，产后第1天，游离雌三醇的水平比产前急剧下降 ， 产后第2—3天忧郁产妇雌三醇的水平比非忧郁产妇高，雌二醇没有明显的改变 。经过对27名孕妇进行激素监测，时间从产前3—5周至产后5— 10周 ， 其时进行抑郁量表评定 ， 结果孕激素下降幅度与抑郁量表得分呈正相关，即孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大 。
也有研究显示，产后抑郁与尿中去甲肾上腺素减少有明显关系 ， 与垂体、甲状腺功能低下密切相关，忧郁的产妇血清中游离的三碘甲状腺素(FT3)比正常的低 。当然，有关激素与产后忧郁、产后抑郁症的关系还有待进一步的研究和证实 。遗传因素：有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高 ， 说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性 。文献还报道，双生自己家习研究均证实，产后抑郁症患者家族中，单、双向情感障碍的发病率均较高 。
躯体因素：文献报道，有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响 。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统(如多巴胺)的影响，可能与产后抑郁的发生有关 。
推荐阅读
- 呼吸道感染注意什么啊
- 为什么总是消化不好
- 患者是o型腿可以压腿吗
- 安全期避孕法
- 消化不良的症状及治疗方法有什么
- 呼吸道疾病能治好吗
- 紫外线晒伤怎么办
- 什么是白带拉丝
- 血管纤维化是什么疾病
- 肚子胀痛拉稀的原因是什么