孕晚期 ， 准妈妈准备要生宝宝了，在这个时期更加需要注意自己的身体状况，羊水破裂还是漏尿，孕晚期的准妈妈分的清楚吗？
到了孕晚期，准妈妈既盼着宝宝早日发动，但又稍微有点紧张这一天的到来，所以会很谨慎，有时候有一股热热的液体流出来都会神经敏感的怀疑是不是羊水破了?孕晚期还真是有这种可能，但也可能只是漏尿，那么“破水”和“漏尿”怎么区分呢?今天小编就来科普一下 ， 教准妈妈们get一个新知识~
教准妈妈如何区分是“破水”和“漏尿”?
到了孕晚期，随着子宫的进一步增大，孕晚期的准妈妈可能会出现漏尿的情况，但往往部分准妈妈不太会区分流出来的液体 ， 到底是“破水”还是“漏尿”，小编来支招，从下面几个方面可以判断 ， 准妈妈们都来学一下哦~
文章插图
1、颜色
羊水：无色、透明清亮，如果混有少量血液可能会变成粉红色 。
尿液：偏黄色 。
2、气味
羊水：没有合并感染的羊水是没有异味的 。
尿液：氨水味 。
3、流量
羊水：从阴道流出 ， 一般流量比较大，而且在破水后，会时多时少 。
尿液：一般漏尿的量都比较少 。
4、症状
羊水：羊水是从阴道流出的，破裂时像流水一样 ， 不可控制，隔一阵流几股热水，腹部也会感觉抽痛感 ， 这时候宝宝就要出生了 。
尿液：增加自己的腹压可以有效控制液体的流出为漏尿，准妈妈可以尝试做缩肛动作或用力压迫肛门附近 ， 流液能停止，可以稍微控制 。
若是破水，需要及时去医院
怀孕期间，如果准妈妈发生破水 ， 需要马上到医院进行处理，若处理不及时或处理不当，会大大增加宫内感染、脐带脱垂的风险，甚至造成宝宝早产、流产、或死亡等严重后果 。
【羊水破裂还是漏尿，孕晚期的准妈妈分的清楚吗？】所以当准妈妈怀疑是破水 ， 但是又与漏尿鉴别不清时，务必要卧床休息，同时屁股下面垫个枕头之类的东西，保证臀高头低位，避免羊水继续大量外流，在家人的帮助下马上到医院就诊，医生会有专业的方法来确定究竟是“破水”还是“漏尿” 。
孕期发生“漏尿”严重吗，用不用看医生?
孕期准妈妈咳嗽、大笑或跑步时会发生漏尿现象，叫作压力性尿失禁，约有40%的准妈妈会有这样的烦恼 。因为怀孕后 ， 体内各种激素会拉伸准妈妈骨盆底的肌肉和组织，从而使得控制膀胱排尿的括约肌变得薄弱，出现这种现象 。
孕期“漏尿”，虽然不会对宝宝和准妈妈造成严重的影响，但是为准妈的生活带来了不便 ， 如果不太严重的 ， 孕准妈妈可以选择用护垫，同时注意卫生 ， 另外应该在1-2周内避免跑步，同时也要多做骨盆底肌肉练习，减少增加腹压动作等等，如果症状严重应该及时到医院就诊 。
骨盆底肌肉练习：取站姿或坐姿，只要你觉得舒服，躺着也行 。收紧你的骨盆底肌肉，数8-10秒，放松几秒 ， 然后再收紧，就这样重复做同样的动作 。
到了孕晚期，准妈妈的确需要多谨慎一些，如果感觉出现了一些临产的征兆，一定要及时去医院，避免发生意外 。最后 ， 希望胎宝宝们都能如期发动，准妈妈们分娩顺利!
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