产后哺乳的姿势及步骤指导
对于产后新妈妈来说，产后哺乳还比较陌生，因此，新妈妈们最好掌握一些必要的哺乳知识，这样才有助于哺乳的成功进行，特别是产后哺乳的姿势及步骤是新妈妈必须掌握的 。
姿势
1. 坐位喂奶姿势 。妈咪自然地坐下，双脚放在地上 ， 如果嫌腿的位置太低，可在双脚下摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳 。妈咪的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上 。将婴儿放于妈咪的大腿上 ， 妈咪的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈咪的胸腹部紧密贴在一起 。妈咪用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈“C”形 ， 然后将乳头轻轻地送入婴儿口中 。如果在婴儿出生的最初数日，婴儿含吮不到乳头 ， 可将婴儿的下颏轻轻向下推推，并帮助婴儿含吮到乳头及大部分乳晕 。
2. 卧位喂奶姿势 。妈咪侧身躺在床上，用一只手托住婴儿的头颈部，用上述方法帮助婴儿含吮即可 。有的妈咪由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂婴儿 。仰卧位哺喂婴时，需要家人将婴儿抱到妈咪的胸部，并帮助婴儿含吮到乳头 。
文章插图
产后哺乳的姿势及步骤指导
3. 环抱式喂奶姿势 。将婴儿抱放在妈咪的身体一侧进行喂奶 。如多胞胎、剖宫产，均可采用这种姿势 。不管采取哪一种姿势，都要使母子身体紧密靠在一起，另外还应使母子都感到舒适 。
步骤
1. 以稍倾斜、稳定的姿势抱婴儿，母亲应挺直身子，以稳定的姿势斜抱婴儿，把△ 坐位喂奶姿势乳头全裹住 。
2. 喂奶时间以左右乳房合计20分钟为宜 。新生儿吃奶时间不受限制，只要宝宝想吃就喂 。2～3个月以后以20分钟为宜 。
3. 如婴儿吃奶入睡时，用手轻轻捅一下其面颊，直到吃饱为止 。
4. 婴儿吃饱后，嘴会从乳头离开 。然后母亲用清洁纱布擦掉婴儿嘴角的奶渍 。
5. 将婴儿抱起来，由下而上轻轻拍背或摩擦可让其打嗝排气 。
【产后哺乳的姿势及步骤指导】6. 挤出残奶 。如乳房中有残奶，易影响乳汁的分泌 ， 应挤到乳房无积块为止，但不要全部挤得空空的 。
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