有些准妈妈在孕晚期会发现自己的肚子没有以前那么软 ， 还有些发硬发紧的感觉，这是怎么回事呢？孕晚期肚子发紧发硬是什么原因？该怎么办呢？
很多孕妇孕晚期肚子都有发紧发硬的现象，很多人都不知道这是为什么 。
首先来看下孕晚期肚子发紧发硬是什么原因
是阵痛即将来临
如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临 。
感染及其他
早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等 。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状 。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感 。
早产
这是指妊娠末满孕37周的分娩 。一般孕妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬 ， 腹痛 。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产 ， 需去医院检查观察 。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免 。
妊娠晚期假宫缩
这是发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛 。其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失 。这和妊娠晚期的分娩阵痛表现为间隙短，有规则地渐进地腹痛不一样 。大多数孕妇可无不适感觉，但有些对痛觉敏感的孕妇 ， 可将子宫正常的收缩误认为临产宫缩 。据估计约有1/3的所谓先兆早产病例，并非真正临产 ， 而系假临产 。
着凉
身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的 。
孕妈妈工作压力大
【孕晚期肚子发紧发硬是什么原因？该怎么办呢？】 还有上班妈妈工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦 。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作 。
便秘
便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力 ， 使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服 ， 所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着 ， 适当可以用些开塞露缓解一下 。
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活动太多
活动太多或者动作过于激烈 。有些妈妈坐久了就突然站起来，这样不好的 ， 也会引起肚皮发紧 。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久 ， 也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬 ， 更甚者还会引起早产 。
接着一起来探索下肚子发紧发硬该怎么办
1、改变你的活动或姿势 。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩 。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强) 。
2、喝几杯水 ， 因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
3、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸 。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉 。
最后来了解下肚了发紧发硬要注意什么
1、抚摩肚子的时候 ， 不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩 。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮 。
2、要注意假宫缩的次数;
3、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象;
4、怀孕晚期要多注意胎动;
5、多休息，营养要均衡;
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