对于剖腹产后的新妈妈来说，要特别注意产后饮食的调养，这样才有助于新妈妈伤口的恢复，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为剖腹产新妈妈推荐几款 ， 适合剖腹产的月子食谱 ， 一起来看看吧 。
剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤
食谱原料：
萝卜300克，筒子骨400克 。
文章插图
剖腹产产后月子食谱推荐
调料：
盐1克，姜2克 。
制作方法：
1. 将萝卜去外皮 ， 切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片 。
2. 将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中 。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时 。
3. 只取汤喝，不吃渣子 。
小米红糖粥
食谱原料
小米100克，红糖适量 。
【剖腹产产后月子食谱推荐】制作方法
一、将小米淘洗干净，放入开水锅内 ， 旺火烧开后，转小火煮至粥粘 。
二、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成 。
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