1、双方都要多做自我批评
男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油 。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处 ， 有助于缓和紧张的关系 。
2、分别找同一个好友倾诉
由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人 ， 这样能尽快的解决问题 。
3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后 ， 只要说开了就好多了 。
4、吃东西
没错就是吃东西，因为吃东西永远是一个转移注意力的完美方法 。你要清楚，冷战时期 ， 若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的 。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题 。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失 。
5、如果感情基础够深 ， 可以双方分开一段时间
多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况 。
【遭遇恋爱冷战期怎么办】 6、主动认错
男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你 。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉 ， 发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情 。
推荐阅读
- 女大男小谈恋爱有哪些风险
- 当你的情绪遭遇障碍该如何缓解
- 男女走大运之前竟会遭遇这事
- 孕期遭遇肠胃敏感问题怎么办？
- 遭遇挫折如何安然度过情绪低谷
- 女人婚后做这种事让人受不了
- 婚后遭遇这种事的男人易出轨
- 遭遇这事情的女人易当小三
- 感情会不会遭遇小三看手这处
- 孕期遭遇这6种腹痛，正常OR异常要分清！