产后便秘可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜促排便应注意这几点

产后便秘可以喝蜂蜜水的,适量喝是没有问题的 , 蜂蜜中丰富中含有多种营养成分,有维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等 , 对产妇身体恢复是有帮助 。当然蜂蜜水还有良好的润滑肠道的作用,能润肠通便,改善大便干燥的情况 , 所以产后便秘喝蜂蜜水有用的 。
【产后便秘可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜促排便应注意这几点】

产后便秘可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜促排便应注意这几点

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但如果产妇有糖尿病的话,要少喝蜂蜜水,如果喝太多的话,会导致血糖升高 , 从而会加重糖尿病的情况 。产后便秘的话,产妇饮食上要多吃含有纤维素的蔬菜和水果 , 比如芹菜、萝卜、西红柿、苹果之类的,还有也可以吃些粗粮,对改善便秘是有效果的 。注意辛辣刺激的食物不要吃,否则会导致上火,从而加重便秘的情况 。还有产妇要多喝水,在早上起床后喝一杯温开水 , 具有润肠的效果 。

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