孕妇有副乳怎么消除四招助你赶走胸部尴尬

运动按摩法准妈妈适当的做扩胸运动和抬举运动可在一定程度上改善副乳症状。因为做这两类运动时，可通过胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。
运动次数：每天20-30次。

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2穴位按摩法准妈妈可通过按压腋下淋巴结的一个穴位来帮助消除副乳。
按摩位置：靠近身体，按压后会有酸痛感。
具体做法：用除大拇指之外的四个手指按压其穴位20-30秒，放开，反复做20次左右。

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3穿对的内衣孕妇的内衣穿着不正确也会导致副乳的出现，所以准妈妈们要想消除副乳，选择一件正确的内衣很有必要。建议准妈妈选择针对副乳问题推出的机能内衣穿，且还要注意穿着方式要正确。
穿内衣正确方法：孕妇前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。
注意事项：隔一段时间后，准妈妈最好去厕所将内衣进行下调整，将乳脂肪位移到正确的位置。

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4抽脂切除法【孕妇有副乳怎么消除四招助你赶走胸部尴尬】 如果孕妇的副乳组织过大，或经常因皮肤摩擦而出现湿疹的情况，可在分娩6-9个月后切除它。
切除副乳的方法：
1、因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分。
2、如果副乳内部有乳腺组织，则应将副乳的乳腺去除。一般会沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口副乳，伤口会隐藏在腋下。
提醒：副乳切除后有可能会复发，且复发率还挺高。