产后打喷嚏漏尿怎么办
产后打喷嚏漏尿是比较常见的现象，几乎多数产妇在产后都会出现不同程度的漏尿现象 。但是大多数都可以通过饮食等日常护理方式来自行恢复 。比如增加猪蹄、鸡肉、鸡蛋、牛奶等的摄入量，通过补充胶原蛋白和其他高质量的营养来促进盆底肌恢复 ， 从而改善漏尿 。饮食得当的情况下，保持好的休息，产后3个月基本上就能恢复正常 。
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而比较严重和持续时间较久的漏尿情况是需要治疗的 。比如轻轻咳嗽的时候也漏尿 ， 身体颠簸一下也漏尿，或者漏尿持续时间超过3个月还没有改善，这就说明需要进行治疗了 。具体如何治疗 ， 宝妈可以先进行妇科检查，看盆底肌的状况，然后决定是否通过手术来修复 。一般而言 ， 通过运动都可以有所改善的 ， 比如提肛运动，游泳等，只是运动方式在恢复速度上较缓慢 。产妇可以具体根据漏尿对自身生活的影响，以及个人的喜好决定使用利用手术来修复 。
【产后打喷嚏漏尿怎么办 这样做可告别漏尿尴尬】 漏尿不可怕，可怕的是没有及时治疗 。许多漏尿现象，发现得早的时候治疗也相对简单容易，对生活影响也更小 ， 所以如果漏尿已经严重到影响产妇们的生活，还是尽早去检查，治疗 。
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