马上就要过年了 ， 家里需要来一个大扫除，怀孕期间做卫生对孕妈妈是有帮助的，在分娩的时候会比较轻松 。但是需要注意这些方面 。
按理说，这一天应该全家人一起动手打扫房屋、擦洗厨具、拆洗被褥……但如果你是孕妇，那就一定要根据自己的身体状况量力而行 。下面，我就给大家讲讲孕期做家务的那些事吧!
孕期可以做家务吗?
孕期是可以做家务的 ， 但也有不少孕妈妈由于做一些不该做的家务活，或在家务劳动中不慎危害健康，导致流产、早产，危及胎儿的安全健康 。因此，孕期做家务活的时候一定要当心，根据自己的身体状况 ， 量力而行 。
做家务有哪些需要注意的地方?
日常的家务活主要包括洗衣、做饭、打扫卫生，虽然这些劳动在平时看起来简单、安全，但对于怀有身孕的人来说，还是存在一些潜在风险的 。
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1、洗衣服
虽然现在洗衣机比较普遍 ， 但还有一些家庭仍然是手洗衣服 。这部分孕妈在洗衣服的时候，一定要注意这些情况：
1.搓洗衣服的时候，不要用搓衣板顶着腹部，以免胎儿受压 。
2.洗衣服时最好用肥皂，不要用洗衣粉，尤其是在早孕阶段 。因为洗衣粉里含有损害受精卵的化学物质 。
3.拧衣服的时候不要用力过猛，晾晒衣服时不要过度向上伸展，晾衣绳最好置低些 。另外，冬春季节不要用冷水洗衣服 ， 一定要用温水 。
2、做饭
孕妈妈在做饭的时候，一定要注意这些细节：
1.淘米、洗菜时尽量不把手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季节更应该注意 ， 因为着凉受寒可能会诱发流产 。
2.厨房最好安装抽油烟机，因为孕妈吸入太多油烟不仅不利于自己的健康，而且也会危害腹中胎儿 。另外，炒菜、炸食物的时后，油温不要过高 。
3.做饭的时候和锅台保持足够的距离，注意不要让锅台直接压迫肚子，保护好胎儿 。
4.早孕反应严重时，最好不要到厨房里去，因为油烟和其他气味会加重妊娠反应，使你的恶心、呕吐更加严重 。
3、打扫卫生
1.孕期打扫卫生可以做一些简单的工作，比如：擦拭家具、扫地 ， 拖地等，但一定不能登高擦玻璃，更不能搬抬重物，让家具压迫肚子 。
2.擦抹家具时，应尽量不弯腰，尤其是妊娠晚期更不能弯腰干活儿 。
3.拖地时不可用力过猛 ， 还有要避免直接接触冷水 。
【孕妈妈做家务好处多多，但是需要注意这些地方！】 孕期做家务有利于顺产，但一定要控制好量和强度哦，不许逞强、任性，因为你的主要任务是保证胎宝宝的健康、安全哈!
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