顺产后打喷嚏漏尿怎么办
顺产后漏尿可以通过手术或者是运动的方式来恢复 。运动方式主要是全身运动以及盆底肌恢复运动相结合 。全身运动可以激活全身细胞，让身体恢复更快，盆底肌修复训练是专门加强盆底肌的弹性和力量，通过增强对盆底肌的控制来达到控制排尿，避免漏尿的目的 。
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顺产后漏尿主要原因是怀孕对盆底肌造成了影响 ， 孕期随着子宫的不断增加，盆底肌不断受压，肌肉不断拉伸，并长期维持被拉伸的性状，产妇生完孩子以后盆底肌上面的压力突然消失，它就呈现松弛状态 ， 无法马上恢复 。而且盆底肌肉不是一整块的，其中有尿液的出口，平时通过人体对盆底肌进行控制，释放尿液以及储存尿液 。当盆底肌松弛 ， 就会出现类似江河决堤一样的现象，尿液的出口无法封闭，也就出现了漏尿 。
【顺产后打喷嚏漏尿怎么办 顺产后漏尿是什么原因】 所以不管是锻炼还是手术 ， 产妇们都可以对盆底肌进行改善来修复产后漏尿 。
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