腹泻后腹胀怎么办
腹泻和腹胀都是属于一种胃肠道疾病 ， 腹泻之后在正常的情况下腹部要稍微好受一点，但是如果在腹泻的时候腹部还总是胀胀的话，那么就让人们很不舒服，长期下来还很容易患上肠胃疾病，腹泻严重的时候腹胀也会加重，吃什么食物都感觉自己没有任何的食欲 ， 那么腹泻后腹胀到底该怎么办呢？
一、饮食治疗目的
预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养，改善营养状况 。避免机械性及化学性刺激，使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复 。
【腹泻后腹胀怎么办】二、饮食治疗原则
(一)急性腹泻饮食治疗
1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息 。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水 。
2.清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食 。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主 。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食 。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻 。
3.根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等 。
4.饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食 。少量多餐 ， 以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等 。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食 。
5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等 。
6.饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等 。
腹泻胃胀的时候就可以选择这些方法来给自己处理，胃肠道消化不良的时候就会有类似的情况，这种情况一定要先改善自己的食物，让自己的肠道舒服，如果经常给自己吃容易消化的食物，那么胃肠道才更容易消化 ， 腹泻的时候就该多喝水 ， 避免脱水 。
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