右胸部肋骨疼的原因是什么呢
日常生活当中有不少人总是会觉得自己的胸部肋骨疼,可能大家觉得这样现象不以为然,可有时候岔气了,肋骨炎都可能引起胸骨肋骨疼 , 因为我们的右下方肋骨里面就是肝脏和胆囊,如果无用过的疼痛会给我们身体带来影响 , 那么对右胸部肋骨疼的原因是什么呢?
1、可能是肋间神经炎、肋软骨炎或者岔气 , "岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛 。可以按摩或热敷胸部 , 贴上膏药也可以 。
2、如果不管用,到呼吸内科就诊,做血常规、胸透等项目,排除气胸的可能 。
制止和预防"岔气"的方法是:
1) 改变表浅呼吸 , 加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气 , 这样可以吸进大量空气 , 满足运动时氧的需要 , 使呼吸肌放松下来 , 消除疼痛 。
2) 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸 。
3) 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解 。
4) 剧烈活动之前 , 做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛 。
5) 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激 。
"岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.
【右胸部肋骨疼的原因是什么呢】平时朋友们如果有右胸部肋骨疼,要及时的做好检查准备,预防是岔气的现象,如果有岔气的症状表现,可通过自己的呼吸方法来辨别是否有岔气,平时也要做好个人的预防准备,建议大家不要长时间熬夜,大声说话,生气都会对胸口有影响 。
推荐阅读
- 左胸部肌肉疼如何治疗呢
- 右手关节痛应该怎么办
- 心理应激易得胸部顽疾 4招帮你找回健康身心
- 右边喉咙痛应该怎么办
- 胸部下垂、盆底肌松弛、大肚子?说说产后修复的三件大事
- 胸部下垂的原因有哪些 怎么做可以改善
- 胎儿永久性右脐静脉是什么意思
- 尊重情绪规律 减压六招别让消极情绪左右
- 右三叉神经疼的中医治疗办法有哪些
- 右边颈部痛是什么原因