很多人都有饮茶的习惯，注重养生，但是怀孕了以后还能喝茶吗？其实孕期喝茶有讲究，想喝茶的准妈妈要健康喝！
其实都不知道原来准妈妈们那么喜欢喝茶，其实在孕期或者哺乳期的时候适当喝一点清淡的差饮是有益的 。但是要根据个人的身体状况和体质对茶进行选择，豆仙儿没办法了解所有人的体制，所以给大家推荐一些可以放心喝的茶饮 。
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水果茶
【孕期喝茶有讲究，想喝茶的准妈妈要健康喝！】 水果茶是由各色的水果调制而成的，具有开胃润肺、生津止渴的功效 。香蕉茶还有利尿、消肿、润肠通便的作用 ， 准妈妈可以放心喝 。
乌龙茶
乌龙茶能够提神醒脑，缓解疲劳 ， 具有很高的营养价值，但是乌龙茶中含有咖啡碱 ， 准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更能让准妈妈感到轻松愉悦，每周饮用一次最好 。、
柚子茶
柚子富含人体必须的微量元素，如钙、铁等，能健胃消食、去咳化痰、气血畅通还能改善住那么美的肠胃积食、腹泻等症状
奶茶
奶茶具有去油腻、助消化 。提高准妈妈的精神，同时还有消除体内毒素的作用 。准妈妈可以适量喝一点奶茶 ， 但是每天不要超过一杯，因为奶茶含糖量较高，经常饮用会造成血糖偏高 。所以准妈妈不能多喝 。
枣茶
枣茶就是用红枣做的茶，建议准妈妈如果有贫血现象，可以喝一点枣茶来缓解 。每天一杯枣茶还可以补充准妈妈叶酸的缺乏，增进胎儿大脑的发育 。
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