【怀孕期间这些水果不能多吃,孕妈要注意!】 怀孕后,不少孕妈都比较注意饮食 , 生怕一个不小心,吃错什么对胎儿会有不好的影响 。而对于很多新手妈妈来说,对于这些禁忌是不大了解的 。而有些嘴巴馋的妈妈 , 更是觉得怀了应该要多吃 , 这样宝宝才能长得健康些,但!事实并非如此 。
有许多孕妈都喜欢孕期吃水果,水果含有丰富的维生素和营养物质 , 确实对孕妈来说是不错的零食 。但 , 并不是所有水果,准妈妈都能随意吃,吃一定要“适量”!有几种水果 , 怀孕的宝妈一定要多注意!
![怀孕期间这些水果不能多吃,孕妈要注意!](http://pic.caodingtushuguan.com/231113/225HH5C-0.jpg)
文章插图
山楂
都说“酸儿辣女”,有的孕妇因为孕期胃口比较差,喜欢吃一些酸甜可口的东西 。而山楂就是不少妈妈的选择,但是,山楂有活血化瘀的功效,孕期一定不能吃山楂,山楂有可能会引起子宫收缩,影响胎儿,特别对于一些习惯性流产的孕妇来说,一定要避开山楂!
荔枝
女性怀孕后 , 身体体质会变热性,容易气血不足,而荔枝属于容易上火的水果,虽然营养丰富,但是为了宝宝着想,咱们还是多戒戒嘴巴 。一些胎位不正或者胎儿不稳的孕妇,更是不能碰荔枝 。
榴莲
不少孕妈可能会觉得,榴莲不是可以滋补身体吗?为什么不能多吃 , 其实是因为榴莲属于热带水果,糖分高,多吃榴莲会导致血液内血糖含量上升,容易引起上火,也可能会导致营养过剩,出现胎儿过大的现象,为了避免这种现象 , 各位孕妈应该多克制下 。
橘子
橘子富含了丰富的维生素C,而不少孕妇也比较喜欢吃橘子 , 同样的橘子在孕期也不能吃的太多 , 因为橘子容易导致孕妇上火,引起口腔溃疡,准妈妈也要多注意,孕期适当吃一些橘子即可 。
![怀孕期间这些水果不能多吃,孕妈要注意!](http://pic.caodingtushuguan.com/231113/225HI4Z-1.jpg)
文章插图
猕猴桃
猕猴桃性属寒,对于一些经常腹泻和尿频的人来说,是不能食用的 , 而一些具有先兆流产的孕妇,也是不能吃猕猴桃 。
看完这些孕期需要多注意的饮食,不少准妈妈可能会吐槽,这个不吃,那个也不能吃 , 那肚子里的孩子有营养吗?孕期吃东西确实忌讳比较多 , 但是并不代表都不能吃,各位孕妈也可以根据自己的实际情况,适当的来做些调整 。最好可以问过医生后 , 根据自己的身体情况来选择正确的进补方法,这样不但自己吃的营养,肚子里的宝宝也能吸收的更全面 。
推荐阅读
- 产后抑郁症是什么病 有这些表现的产后妈妈可能是抑郁了
- 哺乳期可以喝酒吗 除了喝酒外这些事情也不宜做
- 月子期间要注意什么?这些事情不留意,当心老了后病痛“找上门”
- 哺乳期怀孕有什么危害 这样避孕最有效
- 怀孕后眼睛有什么变化 这些常识你知道吗
- 孕期饮食要注意,这么吃刚刚好!
- 孕妇眼睛护理注意事项 这些眼部保健要点要谨记
- 怀孕后,饮食有哪些禁忌?这8类食物,准妈妈不要吃!
- 怀孕初期为什么会出现腹痛,该怎么办?
- 腹直肌分离怎么恢复训练 不练可能会被认为怀孕哦