孕期忍不住偷吃这5种食物,你中招了吗?

吃货妈妈看着美食难免会嘴馋偷吃,然而怀孕时忍不住想偷吃该怎么办?下面看看很多孕妈在孕期都偷吃过这5种食物 , 你中招了吗?
女人的一生好像都是少不了吃吃、减减,平常挂在嘴边的“我要减肥”!在美食的诱惑下,立马就丧失了斗志,只能找一些弱弱的借口搪塞“吃了这顿再减” 。好不容易等到怀孕了,不用辛苦减肥了,可是每天都会有婆婆在这边说“这个不能吃,易上火”,老公在那边说“这个也不能吃,太油了” 。这可让嘴馋的妈妈如何是好 。
不过 , 这可阻挡不住孕妈妈们贪吃的小嘴巴,相信很多孕妈妈在孕期 , 都有偷偷吃过这几种食物 。
1、泡面
泡面不仅弹力十足,有多种不同的口味,味道美美的 , 还方便,难怪深受年轻人的青睐 。尤其在晚上饿了的时候 , 绝对是夜宵好拍档 , 可是泡面毕竟属于油炸食品 , 没有什么营养,还有各种添加剂 , 为了宝宝 , 在孕期也只能被无情抛弃了 。不过孕妈如果实在想吃的话,也可以用清水过滤一遍,再加上青菜鸡蛋,煮上一碗解解馋 。
2、火锅
火锅不得不说是广大女性朋友的最爱啊,尤其是在冬天,三五好友不一起吃顿火锅就心里痒痒的,看见飘香四溢的火锅店 , 就有点挪不动腿有木有?但是怀孕后,火锅也被无情的拉进了黑名单 。因为用于涮锅的牛羊肉切片,经常会存在寄生虫,这种寄生虫在短时间的加热中,是不能够完全消灭的 。并且有些锅底含有的中药材和调料,是不适合孕妇食用的 。
如果孕妈妈真的想吃的话,可以自己在家做,美美吃上一顿,干净又卫生 。

孕期忍不住偷吃这5种食物,你中招了吗?

文章插图
3、烧烤
【孕期忍不住偷吃这5种食物,你中招了吗?】 尤其是在晚上出门逛路边摊的时候,那烤羊肉串、面筋、鱼豆腐发出的香味,简直让人“魂牵梦绕”走不动路了 。很多孕妈妈在做了内心激烈的挣扎之后,悄悄地买上几根解解馋,再默默得摸摸肚子安慰宝宝:“妈妈下次再也不敢了” 。
4、冰淇淋
女人对甜食的喜爱度也是满满的 , 尤其在夏天的时候,路过甜品店 , 就恨不得把里面所有口味的冰淇淋都吃一遍,诱惑简直不要太大 。但是怀孕后,听说吃冰淇淋易致宫缩,所以很多孕妈妈就放弃了,为了肚里的小宝贝,只能偶尔偷偷舔一口了 。
5、膨化食品
膨化零食几乎也是每个女生的最爱,尤其是在夜晚,窝在沙发上,一边看着自己心爱的欧巴,一边吃着香脆的零食,幸福感爆棚啊有木有 。所以,在孕期有些孕妈,也会偶尔偷偷去买上一包解解馋,但是这些属于垃圾食品,为了宝宝健康 , 孕妈妈一定要控制住寄几 。
每个妈妈都是伟大的,除了在孕期身心上受到了双重考验,在自己喜爱的美食面前,也只能望而却步了,但是为了宝宝能够健康发育,平安出生,这一切也都是值得的 。

    推荐阅读