看电视剧是人们消遣时间、娱乐的途径之一，经常注意娱乐新闻的人就会发现，很多明星都会因为工作的压力、生活的压力或者感情方面的压力等各种因素患上抑郁症，甚者也因为抑郁症而自杀死亡 。
一些人或许关注的是这个事件，而没有深入探究抑郁症究竟是怎样的一个疾病 。简洁的一句，抑郁症危害重大，人们需远离抑郁症 。下面 ， 大家一起来了解下抑郁症的知识 。
抑郁症是什么疾?。?
它是神经症的一种，是一种心理障碍 。患者会有情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少症状 。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等 。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率 。可见，抑郁症对人们的危害多么巨大 。
抑郁症的危害：
一、影响患者身体健康
【现代人压力大 致抑郁频发】重度抑郁症患者往往面容憔悴苍老 ， 目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少 ， 便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍 ， 女病人常闭经 。不仅如此，重度抑郁症的危害还会常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，这些躯体疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重 。
二、破坏病人交际
患上抑郁症的人，感觉对一切事物都失去了兴趣，整天都是没精打采的样子 。他们似乎觉得这个世界是灰色的，幸福、欢乐、开心、微笑等积极的事物都跟他们无缘 ， 只会默默的注视着事情的发生、结束 。而且，心里还会被负面的情绪占据 ， 例如自卑 。另一方面，重度抑郁症的危害往往还会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，给患者的心理健康带来巨大的负面影响 。
三、破坏人体的心理健康
患上抑郁症的人，思维上迟缓，联想也会缓慢 。另外 ， 语言上的沟通也会有所不畅 ， 给人以语速慢、语量少、语音低的感觉，而且沟通回应也比较迟钝，较多人都不愿与病人沟通，感觉不舒服 。这样愈加增加患者病情的发展 。除此之外 ， 病人还会行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力 。
四、带来死亡阴影
病人因心理不健康，经常幻想一些让自身恐惧、害怕的事情，甚者会认为死亡对自己来说才是一种解脱，感觉生存是对其自身的一种束缚 。所以，有些抑郁患者早早就写好的遗书，自杀的念头也愈加频繁出现患者心里 。对病人精神上的折磨相当严重，假如再遇到一些让患者想不开的事情，就会逼得患者步向自杀的道路，选择这种极端的方法来解脱自己而且 。抑郁症还存在着扩大性死亡的现象，即处于“善意和怜悯”，先杀死亲人再自杀，这种情况在产后抑郁症母亲杀婴案件中屡见不鲜 。
该如何预防抑郁症呢？
1.尊循科学的作息制度，吃饭休息要按部就班 ， 生活要有规律 ， 与人相约要准时到达或提前到达，培养一个健康的身心
2.注意清洁卫生，自身卫生及环境卫生，干净清洁的环境可以给人以良好的心情
3.坚持学习和工作 ， 即使抑郁情况下 ， 也要做一些适应的工作或学习，来缓解一下抑郁情绪
4.学生开导自己，不要动不动就生气，培养宽宏大量的胸怀
5.找到源头，是什么让你心情抑郁 ， 你可经尝试找一些其他的事情做
6.学会解决矛盾，建立挑战意识 ， 相信自己能够成功
7.学会控制自己的情绪，做事要合乎情理，即使心情烦闷，也要注意自己的言行 ， 免得事后后悔、内疚
8.对待他人的态度要因人而异 。具有抑郁心的人 ， 显得对外界每个人的反应态度几乎相同 。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正
9.多培养一些兴趣爱好
10.试着记录自己的心情 ， 也可以缓解抑郁症
11.不要掩饰自己的失落情绪，学会发泄 ， 学会诉说
12.多与乐观开朗的人交往
13.试着用颜色调节一下自己的心情
14.抑郁症的远离还包括必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实
温馨提示：可见，抑郁症的危害不仅对个人是一种严重的危害疾?。?对整个社会而言，也是一种危害疾病 。因此，大家需要远离抑郁症，时刻保持乐观的生活态度，不要把事情都想得太极端 。假如不开心、遇到不顺心的事情，可以跟朋友畅谈，千万不要一直增加心理的负担，尽量让自己阔达开朗，生活就是那么一回事 ， 笑一笑就过了 。
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