很多怀孕的孕妈都知道,当宝宝长到一定的大?。突嵩谧约旱亩亲永锒炊サ?,那么胎动最多的5个时刻,孕妈感觉到了吗?
最近,有不少孕妈聊起关于胎动的话题,是的,胎动是孕妈能够感受到胎儿的最直接的方法,第一次胎动时,那种激动的心情相信你一辈子也忘不了 。
胎动有的早一些,有的晚一些 。
早的大概三个多月就能感受到 , 晚一些的则要等到20周左右 。
为什么胎动的感觉会有不同:
1、宝宝的规律:因为宝宝不是一直在动的,跟大人一样,宝宝有自己的生物钟和胎动规律 。一般是清醒和睡眠两种状态交替 , 宝宝清醒时胎动一般比较多,胎心率加速,睡觉时胎心率减慢,胎动也比较少!
2、准妈妈腹壁的厚?。焊贡诒∫簿褪嵌亲颖冉仙偃獾穆杪枰话惚雀贡诤裰径嗟穆杪枰菀赘芯醯教ザ?如果你肚子比较瘦,那么到妊娠晚期可能会看到宝宝胎动时鼓起的小包!
3、羊水多少:一般羊水多胎动会比较难感受到 , 因为羊水会缓冲宝宝的胎动,但羊水是宝宝的保护层,也能够阻挡外面的冲击!
【胎动最多的5个时刻,孕妈感觉到了吗?】 4、妈妈的敏感度:每个人敏感度不同 , 有些妈妈比较敏感 , 轻微的胎动都可以感觉到,有些妈妈则不能!
![胎动最多的5个时刻,孕妈感觉到了吗?](http://pic.caodingtushuguan.com/231112/2142053328-0.gif)
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胎动的时候是胎儿觉醒的时候 , 所以孕妈要在宝宝觉醒的时候跟他进行交流哦!
胎动最多的几个时刻,一般来说有以下:
1:吃饭饭后
孕妈吃饭之后,胎儿的活动护变得比较多,这可能是因为孕妈吃饱喝足,把营养通过脐带传递给胎儿 , 也会让胎儿感觉到很满足,就像吃饱了很有力气,左三圈右三圈远东一下 。
2:睡觉之前
劳累了一天,终于可以躺下来休息了 , 孕妈的身体和神经都比较放松,这种感觉是可以通过神经介质的作用传递给胎儿的,所以如此美好的时刻,就跳一段舞蹈吧 , 这一段时间适合进行胎教 , 可以给宝宝说说话,讲讲故事,爱的抚摸 , 听音乐都可以 。
3:洗澡的时候
孕妈洗澡的时候,全身放松,很舒服的感觉,尤其是妈妈轻轻揉搓腹部的时候,伴随着哗哗的流水声 , 胎儿很好奇 , 这是在干嘛捏?
不过孕妈洗澡的水温不宜过高,洗澡的时间不宜过长,容易缺氧 。洗澡之后喝一杯热水,补充水分 。
4:听音乐的时候
很多孕妈都曾反映,听音乐的时候胎儿会动,就好像小宝宝听见音乐就会手舞足蹈一样,不过有的孕妈也说当宝宝听见音乐时会安静下来 , 也许是听音乐陶醉了呀!
在孕期,听优美的音乐更是为了陶冶准妈妈的情操,让准妈妈保持愉快的心情,到了孕中晚期,胎儿可以听到外界的声音,优美的旋律也会给胎儿带去美好的感受 。不过每天听的时间不宜过长,每天2次,每次15---20分钟左右即可 。
不过,在孕妇受到惊吓或愤怒的时候,胎儿也会因为害怕而胎动增加,这时候孕妈要尽快的调整心情,恢复到平静 。
孕期经常生气抑郁的孕妈,也会对胎儿造成不好的影响,比如体重偏低,出生以后爱哭闹等 。
所以,好心情就是最好的胎教 。
另外,胎动也是胎儿健康的一个指标 。在孕晚期,医生会让你学习数胎动 。
胎动计数方法:
孕28-36是胎动最活跃的时候,临近足月后,由于胎儿下降到骨盆 , 胎动次数逐渐减少!
每天早、中、晚饭前或饭后,最好选择固定的时间,在大致相同的情形下计数胎动 。每次计录1小时 。在这1小时里,不一定要躺着或稳稳地坐着,只要能感觉到胎动,也可以在室内走动 。但要避免因注意力不集中而漏数了胎动次数 。把3次计数的数值相加,再乘4,就代表12小时的胎动数,正常胎动数为12小时内30-40次 。若下降到20次以下,最好到医院检查 。
胎动的强弱和次数 , 个体差异很大 , 有的12小时会超过100次,有的可能才30-40次,但是只要胎动是有规律,有节奏的,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的!
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