草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁 ， 含有特殊的浓郁水果芳香 。草莓的营养价值也不可小看 。草莓含丰富维生素C，有帮助消化的功效 ， 还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部 。
那么 ， 孕妇可以吃草莓吗？
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孕妇是可以吃草莓的
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益 。
孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现，这是维生素C的缺乏 。国外学者研究发现 ， 每百克草莓含维生素C 50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上 。
科学研究也证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固 ， 皮肤细腻有弹性 ， 对脑和智力发育有重要影响 。饭后吃一些草莓，更可以分解食物脂肪有利消化 。
不过孕妇食用草莓要注意适量，不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利 ， 少量食用问题不大 ， 但不能大量食用 。另外草莓的挑拣也需要平整的，形状怪异的不要选择 。
【孕妇可不可以吃草莓呢？】
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