更年期的症状有哪些呢
相信大家对于更年期的表现症状是有一定了解的吧，它主要是会表现出月经紊乱以及腰酸背痛的现象，还有可能会导致我们出现更年期情绪暴躁以及头晕等，所以女性朋友们进入更年期的时候应该要调整好心态，这样对于你们缓解更年期的并发症是有帮助的 。下面就让我们来了解更年期的表现症状吧 。
症状一、月经紊乱
更年期妇女最普遍、最突出的表现 。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少 。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经 。
症状二、阵热潮红
更年期主要特征之一 ， 部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗 ， 伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等 。
症状三、腰酸背痛
【更年期的症状有哪些呢】腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病 。
症状四、心血管及脂代谢障碍
可能会出现冠心病、糖尿病 。
症状五、神经、精神障碍
女有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定 ， 易激动，性格变化、记忆力减退等 。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作 。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重 ， 无所事事 。
这篇文章详细的告诉我们更年期的表现症状主要有情绪变化以及月经紊乱等 ， 还会导致我们出现心不在焉以及盗汗的症状，所以你们应该要调整更年期的症状 。在更年期的时候要注意饮食清淡 ， 多吃一些鱼类以及豆类 。
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