膝关节会响是怎么回事呢
日常生活当中经常坐车的朋友们都知道，坐时间长了突然就站起来关节会有嘎嘣的声音 ， 这让很多人莫名其妙，不知道是什么原因引起的，有的人还会担心，是否关节或关节疾病引起的嘎嘣声，其实真正的原因 ， 是当关节松动或是韧带拉伤的时候 ， 会有一瞬间的响声，那么膝关节会响是怎么回事呢！
原来 ， 当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变 ， 最多可增大至7% ， 形变产生关节腔负压 。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡 。
动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中 。也因气体回溶需要时间 ， 所以指节响声虽可周而复始，却无法连发 。
研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%） ， 不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题 。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好 。
当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位 ， 再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍 。
目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的 。当关节发炎 ， 腔压升高 ， 除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化 。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作 ， 或许与此不谋而合 。
【膝关节会响是怎么回事呢】至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误
关于膝关节会响是怎么回事呢！在这里小编给大家强调一下，对很多长时间待在屋子里不活动，不运动，身体免疫力低下的朋友们，有关节响的现象很正常，关节松动或是关节滑膜出现的一种自我反弹响声，可以通过日常的运动来缓解 。
推荐阅读
- 孕期做羊水穿刺会影响胎儿吗？羊水穿刺注意事项
- 孕妇打喷嚏肚子扯着疼有影响吗 应具体分析
- 孕期什么时候开始补钙？补钙的量是多少？对胎儿有什么影响？
- 孕妇耳朵嗡嗡响怎么办 这七个方法一定要记住
- 孕妇做春梦正常吗 对胎儿有影响吗
- 孕妇玩手机影响胎儿吗？长期在wifi环境下会影响胎儿吗？
- 爬山膝关节疼该怎么办
- WiFi信号对孕妇有影响吗？孕妇防辐射注意事项
- x光对孕妇有影响吗 放射线孕期要躲避
- 产后熬夜会有什么影响