孕妈必看:按时产检很重要,这些禁忌要注意了!

在整个漫长的孕期 , 孕妈妈是否都知道那些不该做,那些不该吃吗?好多孕妈妈就是因为不知道孕期有那些禁忌,然而产生了很多无法避免的悲剧 。所以我们做为孕妈妈,必须要了解那些禁忌 。以下这些是小编在孕期的总结:
1、不做剧烈运动 。
2、不喝碳酸饮料
3、不吃盐 , 油以外的调味料(盐油也要少放,吃清淡点)
4、不吃垃圾零食 。薯片,饼干,等
5、不吃腌制食物
6、不吃刺激性食物
7、不吃太咸或太油的食物
8、不乱吃药,不打针,不吊点滴(生病的时候)
9、不去人多、空气不流通的地方 。
10、尽量做到少生?。〉氖焙?nbsp;, 能靠自己的免疫力去对抗时尽量不要吃药 。最好是能做到,能不吃药时不吃吃药,能吃药时不打针 , 能打针时不挂点滴 。
11、不乱用护肤品,最好是用专用的孕妇套装护肤品 。
12、保持每天吃够足够的水和水果,让大便畅通 。
13、不可太劳累,不做危险动作
14、不乱发脾气 。
可能还有好多吧 , 这么久了,小编也不太记得这么多了 。

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还有在孕期一定要做到准时产检,千万不要想着偷懒心态 , 觉得没什么事,懒得去产检 。小编在孕期一直准时产检,宝宝一直都很健康 , 做心动图,他都是最高分 。他的预产期是9月5号,当时心想如果是9月5号出生 , 读书得拖一年,不如在8月30号剖腹产吧 。在8月24号 , 小编同事说你都打算8月底生了,你得提前安排好手上的事了,得提前准备好预产包了 。别到时手上的事没安排好 。预产包又没准备 , 到时就手忙脚乱的啦 。结果人算不如天算 。在8月25号早上去产检时候,医生说羊水 , 必须马上住院 , 安排明天剖腹,否则宝宝容易缺氧,有危险 。就这样 , 真的手忙脚乱了,什么都没有安排就住院了 。
幸好定时去做产检,否则真的后悔莫及 。小编进产房时,好多医生医生还说这么小的肚子,不像是10个月的,倒像6个月的 。宝宝生下来是6斤 , 50公分 。长得很可爱,眼睛大大的,医生和护士都说,这宝宝眼睛好大啊 。生下来后宝宝做检查,结果说很健康,各项指标都很好 。医生说很好 。
同样,生完后,我的小肚就没什么了,好多护士都说 , 你怎么生完就没有肚子,呵,小编当时听到还有一点小小骄傲呢 。隔壁床的妈妈 , 他的肚子还像没生一样,只是稍为小点而已 。
孕期的一切,关乎孕妇和胎儿的健康,所以孕妈妈不能忽视 。对于刺激性食物、会增加宫缩甚至流产风险的食物一定要忌口 。孕妈要达到均衡营养,除了要把握好食物的类,更要把握好食物的量 , 无论吃什么都要注意控制量 , 这样才能吃出健康 。孕期心情一定要保持平和,什么事都想开点 。然后做适当的运动 。

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从一粒胚胎在子宫里面成长,到宝宝出生,我们都得付出很多精力,时间和努力 。同样也改变了很多自己不敢相信的改变 。从一个女儿的角色转换为一位母亲,这个角度转换,我们是否能很好的适应这个角色 , 我们是否能做好一位称职的母亲,是否能尽到一位母亲应该尽的责任 。这个都是我们来考量 。宝宝就是上天赐给我们最珍贵的礼物,宝宝就是我们的天使,我们能否好好守候这位天使呢?如果你都做到了,那你真的是一位很伟大的妈妈 。你值得宝宝为你骄傲 。你值得我们所有人为你骄傲 。
【孕妈必看:按时产检很重要,这些禁忌要注意了!】 以上这些就是小编分享孕期的经验,最后祝各位孕妈妈和你的宝宝,都身体健康 。

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