皮肤冬天痒怎么办呢
不少人在冬季因为天气太干燥 ， 经常有皮肤痒的发生，那是因为皮肤中脱水，肌肤没有喝饱水会引起脱皮，干燥 ， 红肿 ， 搔痒 ， 还有人在洗完澡后皮肤痒得很厉害，这是一种干燥性瘙痒，多见于脸部，腰部和腿部 ， 那么皮肤冬天羊怎么办呢？冬天为什么容易出现皮痒的现象呢？
冬天为什么容易“皮痒”
人的皮肤内分布着皮脂腺和汗腺，分泌的皮脂和汗液可在皮肤上形成一层薄膜，此薄膜可减少皮肤水分蒸发，使皮肤保持润滑、柔韧 。
老年朋友新陈代谢本身就慢 ， 他们的皮脂腺和汗腺的分泌功能逐渐衰退，皮肤表面的皮脂和汗腺逐渐减少 ， 因此就会出现瘙痒的现象 。瘙痒常见的为皮肤干燥、鳞屑、抓痕 。
洗澡大有讲究
老年人皮肤干燥性瘙痒常在洗澡后出现，以小腿和腰部局部性为主 。瘙痒尤其在睡前出现，影响入睡 。
很多老人喜欢用很烫的水洗澡，还会把皮肤搓出一条条红?。挥姓庋啪醯孟锤删涣?。其实是错误的 ， 这样会把皮肤上的一层油脂保护薄膜损伤，导致皮肤越来越干 。
医生建议，老年朋友在冬天最好减少洗澡的次数，如果皮肤很痒，可5-7 天洗一次 。洗澡时尽量将水温调到适宜的温度，即四十摄氏度左右，不宜太烫 ， 不要用去油力强的浴液、肥皂 。洗澡后也可以涂些含有润肤成分的洗浴产品，如甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品 。
生活习惯要改良
【皮肤冬天痒怎么办呢】多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要 。夜间，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少 。
加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物 ， 如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品；多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等；少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒 。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯 。
值得一提的是，内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好穿棉制内衣裤，不要选化纤成分的衣服，因为容易产生静电 ， 使皮肤变干 。
冬季开空调，室内温度最好控制在16～20摄氏度，相对湿度维持在30%～40%为宜 。
其实冬天皮肤发痒是很正常的 ， 这是因为身体中缺少水分而引起的，补水才是最关键的，关于冬天皮肤痒怎么办呢？首先每天多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，老人不要怕夜间喝多了不方便，可以给自己制定合适的标准计划 ， 加强饮健康的饮食 。
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