怎样让嘴唇不干呢
【怎样让嘴唇不干呢】现在随着天气的逐渐变冷，很多人的嘴唇都出现了非常干的情况，这可能是由于我们的寒冷空气导致的，也可能会使我们的皮肤冻裂，所以我们日常一定要多喝水，喝水可以有效的补充我们体内所需要的水分，对于缓解嘴唇干的情况非常有帮助，简述一下怎样让嘴唇不干呢吧 。
秋冬季 ， 干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干 ， 出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反 ， 嘴唇的干燥症状反而加重 ， 甚至导致唇部肿胀、结血痂 。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现 。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致 ， 如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关 。当用舌头舔嘴唇时 ， 由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着 。此外 ， 秋天时 ， 嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关 。由于唾液里含有多种消化酶 ， 嘴唇上的唾液蒸发后 ， 这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮 。由于痂皮下方的组织不完整 ， 如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出 ， 从而形成更多痂皮 。其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治 。第一 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取 。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂
多喝水是怎样让嘴唇不干呢的最好解决方法，同时我们在日常的生活中也一定要多吃一些水果，不同的水果可以有效地帮助我们体内缺乏的不同维生素和微量元素，可以大大提高我们自身的免疫力，减少出现嘴唇干的问题 。
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