肝火旺口气重怎么办才好？
每当天气热或者冷的时候，很多人会出现脾气的情况，心情容易比较烦躁，为小事就跟别人吵 ， 中医认为人发脾气跟肝火旺有一定关系的，因此，经常发脾气的人会对人体有一定的危害，所以我们要及时养脾去火 。下面小编向大家介绍肝火旺口气重怎么办才好 。
肝火旺：动不动就发脾气
一些人在夏季肝火确实会比较旺一些，除了容易感觉口干、口苦之外，这类人群最大的特点就是烦躁、易怒 。平时阳气比较旺盛的人，比如血气方刚的年轻小伙子，或是肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者，都容易表现出肝火旺的特点 。
此外，处在更年期的女性和男性也属于容易发脾气的人群 。还有，有动脉硬化或高血压、心脏病等疾病的老人 ， 以及长期受肿瘤等慢性疾病折磨的病人，更容易对生活失去信心，忍耐能力也会差一些 。
健脾、疏肝、祛湿是养脾去火的关键
1、健脾：肝火旺者常脾虚
正常人舌淡红、苔薄白，而肝火旺的人往往舌质红，舌苔黄或黄腻 。此外，还容易有小便黄、口气重等表现 。在临床上经常发现不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状 ， 如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”，舌质淡或边有齿?。?舌苔白或白腻 。
肝与脾是相互影响、互为因果的 。肝病往往会引起脾的功能不好，所以在治疗肝病的过程中，健脾是非常重要的 。中医有一句话叫“见肝之病 ， 知肝传脾，当先实脾”，这也是中医“治未病”的经典理论之一，说的就是这个道理 。
2、疏肝：肝气郁结可化火
除了健脾之外，在降肝火的过程中也要注意疏肝理气 。中医认为，发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝，很多人一生完气就不想吃饭 ， 常说“气都气饱了” ， 其实就是肝火影响到脾胃的表现 。
【肝火旺口气重怎么办才好？】随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的，有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸，但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题 。这种情况很多时候其实是肝气犯胃 。
3、祛湿：湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后，可进一步影响到脾胃功能，同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状 。而一旦脾的运化功能不好，也会进而影响到肝 。
4、食疗：莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言，夏季的一大任务就是健脾 。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实 。对于有些气虚的人，还可加入一些太子参 。莲子是一种特别好的药材，因为它“全身都是宝”：莲叶可以祛湿，莲蓬可以解暑，莲子既能健脾又能养心，是一种非常平和的药物，莲子心则可以清热降心火 。
泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物，因为“苦寒之药，必伤脾胃”，除非是建筑工人等户外作业人群，普通人喝凉茶一定要适可而止，就连冬瓜煲薏米也不能天天吃 。另外，长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤，起到除湿的效果;而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用 。
比较爱发脾气的人是不是对降肝火有一定的了解 ， 当出现负面情绪，容易发火的时候要注意及时养肝去火，身体是革命的本钱，因此，身体才是重要的，平时要调整良好的心态 ， 避免出现发脾气的现象 。
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