去肝火用什么呢？
【去肝火用什么呢？】很多的朋友经常会感到自己的眼睛干涩，有时候还会出现有胀痛感 ， 你这脾气也会变得特别的暴躁 ， 很容易发火，这时候很可能是由于身体里面的肝火过旺引起的，对于肝火过于旺盛的朋友，平时可以适当的喝一些能够具有很好的去除肝火的茶来进行缓解 ， 减轻身体所出现的不适感 。
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目 。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。饮菊花茶 ， 不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可 。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶 。适合肝火旺盛 ， 出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累 ， 茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽 。不过 ， 绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃 。
3、决明子茶
决明子性微寒 ， 泡出的茶有淡淡的青草香 ， 味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。现代药理研究认为 ， 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
4、蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖 。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者 。
5、枸杞茶
枸杞子它里面含有大量的胡萝卜素，维生素等等，平时拿枸杞子来泡茶喝，会具有非常好的益肾，补肝，明目等等的功效，并且对于各种原因引起的眼睛干涩，视力疲劳也会具有非常好的缓解作用，在喝枸杞茶的时候里面也可以放少量的冰糖 。
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