走路驼背怎么矫正呢
我们都知道青少年是处于正在发育的阶段，骨骼也是比较旺盛的时候，长久的不良睡姿和坐姿都会影响到脊柱的发育，如果脊柱没有发育好很容易就会形成驼背的现象 ， 还会影响到孩子的身高，出现发育不良的情况，这种现象在我们的生活中是比较常见的，也是可以矫正的 ， 那么走路驼背怎么矫正呢？
青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形 ， 形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼 。
那么，如何纠正驼背呢？
①注意端正身体的姿势 ， 平时不论站立、行走，胸部自然挺直 ， 两肩向后自然舒展 。坐时脊柱挺直 。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上 。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的 。
②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直 。
【走路驼背怎么矫正呢】③加强体育锻炼 。认真上好体育课，做好课间操 ， 促进肌肉力量的发展 。在全面锻炼的基础上做矫正体操 。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操 。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主 。
关于走路驼背怎么矫正这个问题 ， 上文给出了有一些方法，生活中一些不良的习惯都会导致一些不好的现象出现，所以当孩子出现驼背的时候，家长们一定要及时的帮助他们进行矫正，以免影响到他们的发育 ， 在走路的时候一定要停止腰杆，做到行如风 ， 站如松 。
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