什么使记忆力下降呢
记忆力是人类所独有的一种特性，那么现在的工作压力越来越大，很多的年轻人忙于自己的工作，没有时间照顾自己身体，就会导致的用脑过度的现象，这时候就会导致了记忆力下降，其实生活中还有其他的原因都会导致记忆力下降 ， 那么下面就让我们一起来了解一下 ， 什么使记忆力下降呢？
1.随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱 。
2.某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因 。
3.心理压力过大，不良情绪，抑郁 ， 焦虑等，都会引起记忆力 。
4.神经衰弱患者常表现有记忆力减退 ， 其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力 。
5.睡眠也与记忆有密切联系 ， 睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍 。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘 。
6.吸烟对人的大脑有损害 ， 随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退 。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一 。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足 。
7.有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号 。
记忆力对于人生的生活是非常重要的 ， 如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响 。想要了解记忆力 ， 首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说 ， 因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好 ， 有的人运动记忆很好 。
但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来 ， 现在问渠心理网在这里分析一下 ， 记忆力减退的原因是什么！
记忆力减退的主要原因有以下几点：
1.不良情绪
【什么使记忆力下降呢】不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆 ， 导致出现记忆力减退 。
2.失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退 。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息 ， 那么就会影响我们的记忆力与注意力 。
3.疾病
不管是生理上的疾?。故切睦砩系募膊 。蓟岬贾挛颐浅鱿旨且淞跬?。
4.年龄
当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降 。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆 。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等 ， 会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退 。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力 ， 但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力 。
以上就是什么是记忆力下降的解答 ， 就连我们日常生活当中的，心情也会影响到我们的记忆里，所以建议大家要保持一个良好的心情，在日常生活中照顾好自己的身体，多吃一些有营养的食物不要总是吃一些快餐，压力大的时候可以出去散散心 。
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