血气不足的表现有哪些呢
【血气不足的表现有哪些呢】当人们的面部肤色很苍白或者小腹感觉到十分难受的时候，就是血气不足的表现 ， 这个时候我们一定要提高警惕 ， 多吃一些补血的时候，不能不采取任何的方法 ， 如果自己的血气不足带来的问题持续的时间较长，则应该及时的送往医院进行检查，接下来让我们一起来了解一下血气不足的表现有哪些呢？
气虚：面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓 。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差 。
气滞：胸闷，小腹涨痛连及两肋，痛无定处等。
血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥不润、毛发枯萎、指甲干裂色淡、视物昏花、手足麻木、疲乏无力、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。
血淤：小腹疼痛，按之更痛，皮肤干燥，口干又不想喝水等，都属于血气不足 。
血气不足可通过饮食来调节，如红枣 。
判定方法
所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能 。“气”就像是人体的“汽油”，推动行，使体表保持正常，防御各种病毒入侵 。
中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体 ， 中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛 。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体 ， 使其茁壮成长 。这一点 ， 不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此 。气和血可以在人体的一些细节中发现出来 ， 只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康 。
看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度 。小孩子都有一双清澈的眼睛 ， 而“人老珠黄”一般是形容中年人 。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现 。
看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾 。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人 ， 多为肾气亏虚 。耳朵较大，柔软 ， 肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小 ， 僵硬，肉少骨多，耳垂?。碚馊说奶逯适粲谙忍觳蛔?。
耳朵色淡白，多见于风寒哮喘等 。
对于一些身体不是很好的人来说，了解血气不足的表现这个问题还是很有必要的，因为只有了解了这些，当以上的表现发生在自己身上的时候，才能够及时的采取措施，而不至于不知道怎么办才好，另外补充血气是一个比较漫长的过程，因此不要着急，要慢慢的来，要讲究循序渐进 。
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