孕期嘴再馋这些食物也不能吃

2023-11-05 生活百科饮食健康

【孕期嘴再馋这些食物也不能吃】 怀孕期间，孕妈要忍受各种身心的折磨和痛苦就不说了，关键是要各种忌嘴有没有？这对吃货孕妈来说更是煎熬啊。虽然很煎熬，但孕妈忌嘴那是必须的，因为有些东西吃了，不仅对孕妈有风险，对宝宝的大脑发育也是有很大的危害，很可能一人吃两人伤啊。
1、酒精——造成智力低下酒精对宝宝可是大忌，孕妈喝酒也是一定要禁止的，因为酒精会通过母体进入到胎儿体内，严重影响到宝宝大脑的发育，会造成宝宝的智力发育障碍，经常饮酒的准妈容易生出智力低下、行为能力低下的、体弱多病的孩子。
2、猪肝——造成胎儿畸形像猪肝等动物肝脏中含有丰富的维生素A ，是孕妈体内不可缺少的营养，可是我们常吃的食用动物大都是人工饲料喂养，其中会有大量的维生素堆积，而孕妈摄入的维生素A过多话容易造成胎儿畸形。尤其在怀孕初期影响更严重。

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3、味精——引起脑细胞坏死味精几乎是每个家庭离不开的调味品，但孕妈一定要适量，吃太多真的有危险。因为孕妈吃太多味精会造成体内胎儿缺锌，影响宝宝重要器官的发育，使宝宝发育不良，而且食用过多还容易使脑细胞坏死，对于胎宝大脑发育有很大的威胁。

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4、榨菜——造成智力迟钝酸爽开胃的榨菜是很多孕妈的心头爱，但是里面所含的盐分非常高。孕妈食用的食物过咸可能会引起高血压，影响脑部组织血液的供应，可能会因为缺氧而智力迟钝，变得记忆力低下。

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5、腊肉——破坏大脑腊肉、熏鱼对于准妈妈来说也是不适合食用的食物，因为这类熏制食物中含有大量的过氧脂，这种物质过量的话会导致体内代谢酶系统被破坏，致使大脑早衰或者患上痴呆。

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这些食物可能总有一款是孕妈的最爱，但孕妈毕竟不同于常人，肩负着自身和胎宝宝的安危，碰见这些食物就敬而远之吧，为了孩子的健康，忍它十月又何妨，你说是不是？

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