蒸苹果可以治疗腹泻的吗？
吃蒸熟的苹果可以止泻吗？大家也许听到过这个说法，然而并不知道到底有没有用 。大家有没有发现在民间的一些流传很久的土方子有时候真的很有用 。那么这个方法也是有一定的功效的 。下面就来具体说下蒸苹果的作用，以及这个应该如何蒸，治疗腹泻的效果才能发挥的更好 。
腹泻是指肠管蠕动增快而引起排便次数增多，粪便稀薄，或有脓血、粘液相杂者 。如果仅是排便次数增多，粪便仍然成形者 ， 称为假性腹泻 。苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效 。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质 ， 吃苹果皮对健康有益 。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪 。月经不调的女性如果出现便秘的情况，可以适量食用一些苹果 。
做法：
1.苹果用水冲洗一下，浸湿表面 。
2.在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用 。
3.然后再用水冲洗干净 。
4.将苹果对半切开 。
5.去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核 。
6.将苹果切成均匀的小块 ， 蒸的时候可以在短时间内熟透 。
7.切好的苹果放入小碗内 。
8.放入锅上蒸 ， 锅开后，大火蒸5分钟苹果中的鞣酸，是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少 ， 从而止泻 。而苹果中的果胶则是个两面派--未经加热时可软化大便，煮过后却具有收敛止泻的功效 。
【蒸苹果可以治疗腹泻的吗？】这样看来的话 ， 这种方法很简单而且还不用吃药 。俗话说是药三分毒，所以在平时我们可以蒸一两个苹果来摆脱腹泻 。另外再给大家说一下在吃的时候最好连苹果皮一起吃进去 。苹果皮也是有一定的止泻功效的 。希望可以帮助到大家缓解腹泻的情况 。
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