怀孕期间的妈妈健康十分重要，因为这直接关系到宝宝的发育状况 ， 可是孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，孕妇更加容易上火 。日常生活中准妈妈们要多喝水、喝菊花茶或金银花茶等为宜，少吃干燥及辛辣刺激性食物 。不宜用药的孕妇们应该注意食物疗法 。那么 ， 孕妇可以食用哪些食物去火呢？下面为大家总结一下 。
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黄瓜：每天吃1到2根黄瓜 ， 也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助 。
牛奶：夏季上火可以适当饮用牛奶去火 。但是需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，这样做牛奶的很多营养成分都被破坏掉了 。中医讲，牛奶性微寒，有滋阴、解热毒等去火功效，而且牛奶还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分 。
苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色” ， 都能达到“去火”的目的 。
银耳雪梨：既能滋阴润燥、生津养肺既能去火、润肺，又能排毒养颜 。
香蕉：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。不过，脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉 ， 以免适得其反，反会使虚火更旺 。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值 。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦 。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多 。
西瓜：消暑、解渴、利尿之佳品 ， 西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善 。
【孕妈去火全攻略 堪称体内“消防员”】 蜂蜜：降火同时可促进消化吸收 ， 增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育也有着积极作用 。
西红柿：就是降火很好的食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症 。
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