红毛丹红毛丹属于热带水果,性温,与荔枝相似,其性质也是偏温的,可以助火 。红毛丹果肉细腻,多汁 , 味酸甜,含有丰富的钙、磷与维生素C,长相独特 , 口感跟荔枝接近,所以又叫毛荔枝 。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等 。
![什么水果会导致上火](http://pic.caodingtushuguan.com/231105/024A12549-0.jpg)
文章插图
2榴莲榴莲性热 , 可以温里散寒,治疗寒邪导致的疾病 。现代研究证实榴莲能够缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品 。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体 。榴莲营养丰富,100 克榴莲中含有热量153 卡路里、蛋白质2.6 克、脂肪3.4 克、糖类27.9 克、维生素B 20.13 毫克、维生素C 23.3 毫克,还有许多微量元素,包括钾等 。
![什么水果会导致上火](http://pic.caodingtushuguan.com/231105/024A1F62-1.jpg)
文章插图
3樱桃【什么水果会导致上火】 樱桃是一种味美,但价格昂贵的水果,进口樱桃取其音,叫车厘子 , 利用改名的机会暗度陈仓的把价格涨了几成 。樱桃味甘、性温、无毒,具有调中补气、祛风除湿功能 。《嘉祐本草》认为其药性为热,《证类本草》记载其药性为温,但都认为是温热的水果,是助火的 。长期食用,可明显提高人体免疫力 。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C 等均比苹果、梨高,尤其含铁量高 。
![什么水果会导致上火](http://pic.caodingtushuguan.com/231105/024A1FR-2.jpg)
文章插图
4荔枝荔枝是一种温性的水果,味美绝佳,有“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”之句,唐朝杨贵妃就非常喜欢,“一骑红尘妃子笑 , 无人知是荔枝来 。”可见其味道的鲜美 。但早在《食疗本草》中明确记载其性温 , 多食则发热 。就是说吃多了上火 , 所以,对这种美食一定记得要控制,不要过量食用 。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用;含丰富的维生素C 和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;含丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生 , 令皮肤更加光滑 。
![什么水果会导致上火](http://pic.caodingtushuguan.com/231105/024A15256-3.jpg)
文章插图
12
推荐阅读
- 胃痛应该挂什么科呢
- 酒精肝吃什么水果好
- 龟头沟处有小疙瘩是什么原因造成?
- 酒精肝食疗吃什么好
- 十个孕妈九个痔,孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮?
- 背上长个脓包要注意什么?
- 孕妇可以喝可乐吗?孕妇喝可乐对胎儿有什么影响?
- 突然出血是怎么回事
- 孕早期不能吃什么?孕期多吃这10种食物安胎效果好!
- 孕中期胎儿快速成长, 一定要少吃这5种食物!孕中期吃什么好?