急性肝脏损伤是什么原因造成的？
【急性肝脏损伤是什么原因造成的？】肝脏是人体比较重要的器官，因此我们在平时一定要好好的保护肝脏，但是很多人会不注意一些日常生活习惯，很多人会吸烟 ， 喝酒，熬夜等，渐渐的干燥会受到一定的损伤 ， 到发现肝脏出问题的时候已经后悔来不及，下面小编告诉您急性肝脏损伤是什么原因造成的 。
1、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道 。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活 ， 使肝疏泄条达系统内的通道不畅通 。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动 ， 人就会越是郁闷或脾气暴躁 。
2、过度吸烟饮酒：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利 。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质 ， 被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害 ， 是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一 。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒 。
3、胡乱吃药：除了医师处方药 ， 避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力 。有肝病的人就医时 ， 应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考 。
4、爱吃油腻食物：油 ， 是生活中不可缺少的；脂肪 ， 是人体必需的营养物质之一 。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能 。但是 ， 吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！
5、染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质 。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！
6、食用加工食品：这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益 。
7、七情郁结：肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾?。何竿础⒏雇础⒈憷谩⑼吠础⑿孛啤⒃戮坏鳌⑷橄僭錾⒆庸×觥⑸摺⒏哐⒅靖巍⒏哐沟鹊?。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨 ， 太伤肝太伤人了 。
8、睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降 。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化 。
生活中养肝护肝的方法有一定的步骤，对于中医来说讲究的是循序渐进的方法，因此找到这些原因要及时的改正，一旦出现问题需要及时的治疗 。每天要多吃一些对肝脏好的食物，像草莓，白菜，西瓜，黄瓜等对肝脏有排毒作用 。
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