生孩子会变老吗？生孩子会变老有什么原因？休息的时候带孩子在小区游乐场玩 ， 和一位宝妈聊起来生孩子的话题 。
我问她：“你觉得生孩子后变老了吗?”她很肯定地说：“当然了，要是你看我之前的照片就知道了 。”其实，我没事儿的时候翻一翻手机里以前自己的照片，虽然没有皱纹，但确实和以前不一样了，生孩子真的会让女人变老 。
很多研究试图从科学上解释女性生孩子变老的原因，但其实从生活中我们也能知道为什么 。女人生孩子后会变老?过来人的回答很肯定 ， 背后的原因让人感慨 。
孕期体重超标
女性之所以生孩子前后变化大，主要一方面的原因就是体重超标 。在传统观念中 ， 女性生孩子，一个人要提供两个人的营养，多吃点，孩子才能发育的更好 。大多准妈妈在怀孕期间摄取的营养过多，除去消耗的，剩余的堆积成了自身的脂肪 。
我姨在表妹怀孕的时候，特别担心表妹吃不好，每天都会给她做喜欢吃的饭菜 ， 隔三岔五还要炖点鱼汤，骨头汤之类的补补 。用我姨的话说 ， 自己都吃不饱 ， 孩子哪儿有吃的 。终于，在我姨的精心照料下，表妹成功从不到一百斤的苗条淑女 ， 变成了140斤的胖孕妇 。
表妹自己在中学附近开了家奶茶店，她说原来在店里的时候 ， 那些学生都叫她姐姐 ， 现在再去店里，他们竟然叫她阿姨，真是声声扎心 。好几次，她也想减肥 ， 可终究坚持不下来 。孕期不注意管理体重，身体变胖，确实会让人感觉变老了 。
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有孩子后睡眠是一种奢望
人在睡眠过程中能对身体进行自我修复，长期熬夜或睡眠不足的人，自身免疫力会降低 ， 也会加快身体衰老速度，尤其面部表现明显 。
孩子出生后，因为夜里要给喂奶，换尿布 ， 宝妈很难进入深层睡眠状态，而只有在深睡状态，肌肉才能得到充分放松，所以很多宝妈早上起床依然会感觉很累 。长时间缺少睡眠的宝妈会看起来眼圈发黑，目光无神，肌肉松弛 ， 也就显得老了 。
【生孩子会变老吗 为什么生完孩子会变老】 心理上的焦虑感
记得坐月子的时候 ， 因为照顾孩子没有经验，半夜孩子哭的时候，常常手忙脚乱不知道干什么，再加上手术伤口的疼 ， 好几次都是孩子哭 ， 我抱着孩子也在哭 ， 差点崩溃 。
有了孩子后，很多东西都需要宝妈学习适应，在养育孩子的过程中，遇到不知道怎么解决的事情，宝妈们会有心理上的焦虑感 。常处于这种状态中，也会加速衰老 。
准妈妈要想生孩子后不变老，就要在怀孕的时候控制体重，多学习育儿知识，放松心情 ， 尽量找人帮你带娃 。有了孩子后，也要尽早培养孩子睡眠好习惯，能睡个好觉 ， 对保持年轻很有帮助 。
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