别以为呆在家里就万事大吉，室内四大污染防不胜防！

最近十月菌正在学习做题查资料时发现了一件有趣的事,与孕妈健康有关。（不要问我为什么不是在做妇产科的题，我爱学习，学习使我快乐?。?

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【别以为呆在家里就万事大吉，室内四大污染防不胜防！】 这种硬性定义题菌菌表示也一下答不上来。然后某度是这样说的
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职业的敏感让菌菌最觉得刺眼的，便是所谓的四大室内污染对孕妈的威胁。点开一看，有真有假，或危言耸听，或确有其事。今天菌菌就和大家聊聊这四大室内污染吧。
这四大室内污染分别是：电磁辐射和放射性污染、化学性污染(甲醛污染和苯污染)、噪声污染、重金属污染。

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专业名词的解释就不多说了，大家一定更关心这些到底有害没害！菌菌先祭出一张表吧：

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电磁辐射和放射性污染电磁辐射中的电离辐射对人体真的有危害，大剂量有可能诱发流产、不育、畸胎。
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电离辐射对孕妈的危害一览
孕龄6周以前
大剂量照射就有可能造成胎儿肢体缺陷或致畸形，受到强电磁辐射可能导致流产。
0-3个月
可能造成肢体缺损或畸形，受到强电磁辐射可能导致流产。
4-5个月
可能造成智力损坏，强电磁辐射可能引起智力发育不全。
6-10个月
可能造成胎儿身体机能低下、抵抗力下降，受到强电磁辐射可能损伤中枢神经系统，造成痴呆。

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? 孕期如果只是照一张腹部X光，大约只有5rad的暴射量，胎儿接受的x线照射如果剂量低于5rad是不会对胎儿造成健康影响的。
只有受到高于10rad的照射才可能出现健康问题，尤其是孕8到25周间最为敏感。
如果是胸部X光孕妇接受单次胸部x线检查腹中胎儿受到的照射剂量为0.02–0.07毫rad（即0.00002-0.00007rad），那对胎宝宝的影响更微不足道。
（rad是一种放射剂量单位，1rad=1000毫rad）
胎儿10rad的剂量在通常的诊断性x线照射根本不会使用到，除开钡灌肠、小肠连续成像或者放射性治疗时才有可能达到这样高的剂量。
部分医疗电离辐射放射量一览表
单次胸部x线检查
0.02–0.07毫rad
=0.00002-0.00007rad
单次腹部x线平片
100毫rad=0.1rad
乳腺钼靶检查
7-20毫rad=0.007-0.02rad
肾盂静脉造影
＞1rad
头胸部CT
＞1rad
腹部或者腰椎CT扫描
3.5rad
钡灌肠
2-4rad
小肠连续成像
2-4rad
如果孕妈在怀孕前两周内接受了高于10rad的x线照射，可能有两种情况的影响，一种是对胎儿造成极大的危害；另外一种是如果胎宝宝存活，就没有大的问题。也就是说要么影响极大，要么没影响。
但确实有孕妈接受胸部x线检查结果孩子畸形了，不过从统计数据上讲，即使不接受照射，同样会有4%-6%的新生儿有不同种类的畸形，但绝大多数是可以手术矫正的，比如胎痣，多一个手指或脚趾等，宝宝有畸形不是诊断性放射线的结果。
虽然小剂量的辐射危害不大，但是孕妈仍要谨慎。
2006年国家卫生部发布的《放射诊疗管理规定》第二十六条规定：
“对育龄妇女腹部或骨盆进行核素显像检查或X射线检查前，应问明是否怀孕；非特殊需要，对受孕后8至15周的育龄妇女，不得进行下腹部放射影像检查”
虽然电离辐射对胎宝宝的发育有着重要的影响，但是只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X辐射，孕妈们还是大可不必过于担心。
? 电磁辐射中的非电离辐射比如在日常中能接触到的微波炉、路由器等，基本上对孕妈是没有影响。只要不是假冒伪劣，正常使用完全不用担心。

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化学性污染农药、防腐剂、甜味剂、着色剂孕妈肯定听过，还有化学性污染中危害最大的甲醛和苯。

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● 根据国家强制性标准，关闭门窗1小时后，每立方米室内空气中，甲醛释放量不得大于0.08毫克；如达到0.1-2.0毫克， 50%的正常人能闻到臭气；达到2.0-5.0毫克，眼睛、气管将受到强烈刺激，出现打喷嚏、咳嗽等症状；达到10毫克以上，呼吸困难；达到50毫克以上，会引发肺炎等危重疾病，甚至导致死亡。
● 孕妈长期低剂量接触甲醛会引起慢性呼吸道疾病、妊娠综合征等。
● 甲醛还会诱发鼻癌、白血病。
● 室内甲醛的主要来源是装饰材料中的胶合板、大芯板、刨花板、墙漆、油漆、粘合剂等，新家具、化纤地毯等家居用品也会释放大量的甲醛。

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◆ 喷雾剂、洗涤剂、化妆品等生活用品中的苯可以通过呼吸进入孕妈体内引起中毒，是人体致癌物质。
◆ 低浓度的苯系物污染可使新生儿出生体重降低和新生儿孕周明显缩短。

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1. 使用安全环保的涂料装修新房。
2. 远离含甲醛和苯等化学物的环境，新房通风晾置至少半年以上再入住。
3. 使用空气净化器净化居住环境的空气，经常检测，及早预防。
噪声污染

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● 噪声除对人的听力造成损伤外，会产生头痛、脑胀、耳鸣、失眠、全身疲乏无力以及记忆力减退等神经衰弱症状。
● 长期在80分贝以上的噪音环境中生活，造成耳聋者达50%，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。

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要避免噪声污染就要远离噪声源，如果是工作环境太过嘈杂建议更换较安静的工作环境，或者及时休假，以避免孕期噪音。邻居太吵可以让家人出面协商，严重影响孕妈和家人生活的，则可以报警处理。
重金属污染

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重金属元素中的铜、钒等是造成人类生殖障碍的重要致病因子之一，会影响男性生殖功能。孕妈如果接触过量的重金属危害不是一般大，看看你身边的重金属是怎样危害你健康的：
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常见重金属污染危害预防一览表
类型举例
污染传播方式举例
危害
如何避免
铅污染
有的食品罐头焊缝处采用铅锡焊作为焊料、某些餐具含铅、百页窗、塑钢门窗在太阳曝晒后易析出铅等
贫血症、神经机能失调和肾损伤
1.选择安全环保的涂料；
2.孕妈忌用含铅釉的陶瓷杯子喝热咖啡或其他热的酸性饮料；
3.忌将面包袋翻过来装食物。因用于印刷标签的油墨含有相当量的铅
镉污染
烟草中含有镉、器皿中的水垢含有重金属等
引起泌尿系统的功能变化、引起胃肠功能失调
1.少抽烟、远离二手烟；
2.不要用暖水壶、热水瓶这类器皿装啤酒、酸梅汤、橘子汁等食物
汞污染
一些保健药添加硫化汞、一些长效杀虫剂含有汞等
引起全身中毒，尤其是孕妈要小心！
1.含有朱砂的药品或保健品不能吃，吃药前要仔细看说明书；
2.水果要去皮后再吃。因为果农为防止病虫害，应用长效杀虫剂，中间含有汞、镉等重金属，建议去皮后再吃
砷污染
砷会渗入地下水、买的蔬菜或者是海产品里面都含有微量的砷等
消化系统症状、神经系统症状和皮肤病变等。还有致癌作用，能引起皮肤癌
1.喝烧开的水
2.将果蔬洗净后再使用，使用前部分去皮
铬污染
来源于劣质化妆品原料、皮革制剂、金属部件镀铬部分，工业颜料以及橡胶和陶瓷原料等
腹部不适及腹泻等中毒症状，引起过敏性皮炎或湿疹。对呼吸道有刺激和腐蚀作用，引起咽炎、支气管炎等
1.孕期使用安全天然的护肤品和化妆品；
2.避免使用太过廉价含铬的电子产品
镍污染
大气中的颗粒物等
患鼻腔癌和肺癌
1.远离空气污染源；
2.出门戴口罩；
3.进餐前先洗手，保持清洁
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